Smoothie fruité lait de Coco
Un smoothie est une boisson fraîche et onctueuse, généralement à base de jus de fruits ou de lait. Les smoothies sont souvent agrémentés de fruits entiers, de glaçons et/ou de crème glacée. On peut les préparer très facilement en mixer les ingrédients au blender.
Les smoothies sont particulièrement rafraîchissants et revigorants par les beaux jours. Ils constituent donc un excellent goûter ou encore un petit déjeuner santé et équilibré. Pour varier les plaisirs, il est possible d'utiliser différents fruits et légumes dans la préparation des smoothies. Cette recette de smoothie au bon lait de coco, ananas, fraise, raisin et mangue est particulièrement savoureuse et gourmande.
Ingrédients
- 1 tasse de Mangue
- 1 Yaourt vanille
- 2 Fraises
- 2 tasses de Raisin rouge
- 1/4 d'Ananas
- 1 boîte de Lait de coco
Étapes de préparation
- Lavez et équeutez les fraises.
- Pelez et coupez les autre fruits.
- Ajoutez-les dans un blender avec le reste des ingrédients.
- Mixez plusieurs secondes.
- Servez dans des verres à smoothie.
Décoration : Ajoutez des quartiers de mangue.
