Smoothie automne hiver
Une smoothie pomme, poire, miel et épices
Ingrédients
- 2 pommes golden
- 1 poire bien mure
- 1 c.a.c. de curcuma
- 1 morceau de gingembre (1 à 2 cm)
- 3 c.a.s. de jus de citron jaune
- 1 verre d'eau
Étapes de préparation
- Préparer les fruits : Peler et sortir les trognons puis les couper en morceaux
- Préparer le gingembre : Peler et couper en morceaux
- Dans un blender ou mixer ajouter tous les ingrédients
- Servir dans un verre