Smoothie p'tit déj

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Smoothie p'tit déj

Une recette très simple à réaliser, très bonne et riche en vitamine A, C et calcium.

Facile
6

Ingrédients

  • 500 g de Carottes
  • 1 Pomme
  • 1 Pêche
  • 1 c à s de confiture de Fraise
  • 1 c à s de confiture d'Abricot
  • 2 c à s de jus de Citron
  • 1 c à c de Vanille
  • 1 Yaourt à l'abricot

Étapes de préparation

  1. Lavez et coupez en morceaux les carottes.
  2. Ajoutez-les dans une casserole avec de l'eau.
  3. Faites cuire à feu doux pendant 1/4 d'heure.
  4. Lavez et coupez en morceaux la pomme et la pêche.
  5. Ajoutez-les dans la casserole.
  6. Faites cuire jusqu'à ébullition.
  7. Sortez du feu et ajoutez les confitures.
  8. Remuez à l'aide d'une cuillère et laissez refroidir.
  9. Mixez la préparation plusieurs secondes.
  10. Ajoutez le yaourt, la vanille.
  11. Mixez de nouveau quelques secondes.
  12. Versez de l'eau si nécessaire.
  13. Servez dans des grands verres.

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