Smoothie p'tit déj
Une recette très simple à réaliser, très bonne et riche en vitamine A, C et calcium.
Ingrédients
- 500 g de Carottes
- 1 Pomme
- 1 Pêche
- 1 c à s de confiture de Fraise
- 1 c à s de confiture d'Abricot
- 2 c à s de jus de Citron
- 1 c à c de Vanille
- 1 Yaourt à l'abricot
Étapes de préparation
- Lavez et coupez en morceaux les carottes.
- Ajoutez-les dans une casserole avec de l'eau.
- Faites cuire à feu doux pendant 1/4 d'heure.
- Lavez et coupez en morceaux la pomme et la pêche.
- Ajoutez-les dans la casserole.
- Faites cuire jusqu'à ébullition.
- Sortez du feu et ajoutez les confitures.
- Remuez à l'aide d'une cuillère et laissez refroidir.
- Mixez la préparation plusieurs secondes.
- Ajoutez le yaourt, la vanille.
- Mixez de nouveau quelques secondes.
- Versez de l'eau si nécessaire.
- Servez dans des grands verres.