Smoothie matinal aux figues et au miel
Commencez la journée du bon pied avec ce smoothie délicieusement nutritif alliant la douceur des figues fraîches à la saveur réconfortante du miel. Parfait pour un boost d'énergie naturel au réveil.
Ingrédients
- 4 figues fraîches, bien mûres
- 2 cuillères à soupe de miel (ajustez selon votre goût)
- 200 ml de yaourt nature ou de lait d'amande
- 1 banane mûre
- Des glaçons (optionnel)
- Un soupçon de cannelle ou de vanille (optionnel pour une touche aromatique)
Étapes de préparation
- Lavez délicatement les figues, retirez la tige et coupez-les en quatre.
- Dans le blender, ajoutez les figues, la banane coupée en morceaux et le yaourt ou le lait d'amande.
- Ajoutez le miel pour une touche sucrée naturelle. Si vous souhaitez un goût plus prononcé, n'hésitez pas à ajouter un peu plus de miel.
- Pour une consistance plus fraîche, ajoutez quelques glaçons.
- Si vous optez pour la cannelle ou la vanille, ajoutez-en à ce stade.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement. Pour une touche décorative, vous pouvez garnir de quelques morceaux de figues et d'un filet de miel sur le dessus.
