Recette de smoothie détox aux fruits rouges et lait d'amande
Le smoothie détox aux fruits rouges et lait d'amande est une boisson rafraîchissante et saine, idéale pour une pause gourmande et équilibrée. Les fruits rouges, riches en antioxydants, associés au lait d'amande, source de protéines végétales, apportent un véritable cocktail de bienfaits pour l'organisme. Cette recette est facile et rapide à réaliser, et convient parfaitement à une alimentation végétalienne ou sans lactose. Découvrez comment réaliser ce smoothie délicieux et revitalisant en quelques minutes seulement.
Ingrédients
- 1 banane
- 15 cl de lait d'amande
- 200 g de fruits rouges frais
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 8 glaçons
Étapes de préparation
- Commencez par rassembler tous les ingrédients.
- Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
- Ajoutez les morceaux de banane, les fruits rouges frais, le lait d'amande et le curcuma dans le bol d'un blender.
- Ajoutez les glaçons.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement à l'aide d'une paille.
