Smoothie matin

Smoothie matin

Ingrédients

• 1 c à c de Persil plat
• 1 Citron
• 2 Carottes
• 250 g de Pousses d’Épinards
• 2 Pommes grany
• 2 Bananes

Étapes de préparation

1. Épluchez et coupez en morceaux les pommes, bananes et carottes.
2. Lavez et essorez les épinard.
3. Ajoutez les épinard puis mixez quelques secondes.
4. Ajoutez ensuite les pommes puis mixez.
5. Puis les bananes et les carottes.
6. Mixez de nouveau.
7. Finissez par quelques glaçons.
8. Mixez de nouveau quelques minutes.
9. Servez dans des verres à smoothie.