Smoothie ananas-persil
Vous cherchez une boisson rafraîchissante et saine pour faire le plein de vitamines ? Essayez ce smoothie à l'ananas et au persil ! Cette recette originale associe les bienfaits de l'ananas, riche en vitamine C et en broméline, une enzyme qui favorise la digestion, à ceux du persil, une herbe aromatique qui possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le tout est mixé avec du lait de soja pour obtenir un mélange onctueux et savoureux. Parfait pour un petit-déjeuner ou une pause fraîcheur en été, ce smoothie est facile à réaliser et ne prend que quelques minutes. Découvrez dès maintenant cette recette pleine de vitalité !
Ingrédients
- 200 g d'ananas bien mûr
- 20 feuilles de persil plat
- 20 cl de lait de soja froid
Étapes de préparation
- Épluchez l'ananas et coupez-le en tranches.
- Lavez les feuilles de persil et égouttez-les.
- Mettez les tranches d'ananas et les feuilles de persil dans un blender.
- Ajoutez le lait de soja froid.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Servez immédiatement.
