Smoothie Énergisant au Thé Vert et Fruits
Ce smoothie énergisant combine la fraîcheur des fruits avec les bienfaits revitalisants du thé vert. Parfait pour démarrer votre journée avec dynamisme, il offre un mélange de saveurs douces et piquantes qui ravira vos papilles. Sa préparation simple et rapide en fait un choix idéal pour un petit-déjeuner sain ou une pause rafraîchissante en milieu de journée.
Cette recette de smoothie est non seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour la santé, grâce à la présence de thé vert et de fruits frais. Elle vous permet de commencer la journée avec une boisson pleine de saveurs et d'énergie.
Ingrédients
- 400 ml d'Eau
- 2 cuillères à soupe de Sirop d'Agave
- 1 cuillère à soupe de Thé vert fruité
- 4 Pommes Pink Lady
- 150 g de Framboises
- 1 Banane
- 1 cm de racine de Gingembre
Étapes de préparation
- Infusez le thé vert dans l'eau bouillante puis laissez refroidir.
- Épluchez et épépinez les pommes, puis coupez-les en quartiers.
- Pelez et coupez le gingembre et la banane en rondelles.
- Lavez les framboises délicatement sous l'eau courante.
- Dans un mixeur, ajoutez les fruits, le thé refroidi et le sirop d'agave.
- Mixez le tout pendant quelques secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.
- Placez votre smoothie au réfrigérateur et laissez-le reposer au moins 48 heures.
- Servez bien frais dans des verres adaptés pour les smoothies.
