Smoothie de Fruits d'été
Les smoothies sont un moyen fantastique de profiter des saveurs estivales toute l'année. Cette recette de Smoothie aux Fruits d'Été avec lait, prunes, bananes et melons gorgés de vitamines est parfaite pour un petit-déjeuner ou une collation nutritive! Il peut également être adapté pour les intolérances au lactose en remplaçant le lait par un substitut végétal alternatif. Pour obtenir encore plus de texture crémeuse et riche, essayez simplement d'ajouter du yaourt à la place du lait dans votre smoothie !
Ingrédients
- 1/2 l de Lait
- 8 Prunes
- 2 Bananes
- 2 Melons
Étapes de préparation
- Lavez, épluchez et coupez en morceaux les fruits.
- Ajoutez-les dans un mixeur avec le lait.
- Mixez plusieurs secondes.
- Réservez la préparation au frais au minimum 2 heures.
- Servez dans de grands verres.
Décoration : Ajoutez une brochette de fruits frais (prune, banane, melon...).
